三菱空调房里护关节

三菱空调最新资讯 | 2019-01-09 20:09:01

这次秋天来的很迅猛,天气一下子就凉下来了,但是不少怕热的朋友们还是喜欢开空调,而且是从早开到晚。这样的习惯可不好啊,尤其是对关节不好的人。接下来就给大家讲讲危害。更多关注南京三菱空调官方网站。

有关节炎的朋友,要小心贪凉从而引起关节“恶化”,因为体温过低会加重关节疼痛。每年夏天,都有一些病人因为贪而忍受关节疼痛。夏天,由于阳气旺盛,气血运动也相应旺盛。这时,皮肤放松,汗孔被打开容易出汗这是人体符合自然规律的正常生理现象。但如果吹了很长时间的空调可不好,低温会使血管收缩,血液循环缓慢,影响气血的运作,损伤身体的阳气,进而引起关节疼痛。与此同时,随着年龄的增长,人体也逐渐衰老,关节磨损和退化是不可避免的在这个时候,如果保持很长一段时间的低温,会对关节很不好但是,吹风空调不是关节炎的原因,也就是说,吹风空调不会引起关节炎,只会加重关节疼痛。

三菱空调房里护关节



有些关节最怕“冷风”。下肢关节最怕冷气,比如膝关节、踝关节,甚至髋关节。其实不光是下肢关节,肩膀关节,脖子关节,还有腰部关节都因为夏天穿的少,长期暴露在另外,对于需要长时间面对电脑的上班族来说,很容易引起肩关节疼痛。那么,空调会吹颈椎病吗?

在空调房里呆久了,脖子和后背会不小心着凉。经过长时间的寒冷,很容易引起肌肉痉挛和疼痛。颈肌痉挛不仅会引起肌肉和韧带拉伤,还会改变颈椎的生理活动。但是,空调并不会导致颈椎病,会加重颈椎病使颈椎肌肉酸痛等不适症状突出。那么,我们又想吹空调又想保护关节该怎么办呢?

1、保持关节温暖,并采取保暖措施。如果需要长期空调,可以准备小毛毯或薄外套。女性也可以戴一条围巾来保护关节其他容易受凉的部位。

2、控制温度。研究发现,醒着时空调开23度是最舒服,但睡着时太冷了;空调开26度睡着是最舒服,但是醒着的时候太热了,因此,26是人体最佳的睡眠温度。空调开30度的话,无论人醒着还是睡着都会觉得太热,鉴于以上几点空调开26 度到28度都比较适宜的

3、尽量避免直接吹空调。尤其是当你刚从户外回来,如果马上吹空调,很容易使原本炎热干燥的皮肤突然受到刺激,这样的话血管会迅速收缩,导致身体冰冷,引发关节疼痛。

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4、加强运动。适当的运动可以消除寒冷,提高关节的承载力。经常在户外散步,接触大自然,放松身心,锻炼肌肉和骨骼,还可以帮助提高身体素质,减少关节疼痛。但建议不要在烈日下锻炼,时间可以选择在傍晚或日出前。

因此,关节有问题的朋友待在空调房里的时候一定要记住以上几点,不然会使关节疼痛得更剧烈。希望这些方法能帮助大家缓解关节剧痛的症状!